所有的愤怒，都是未被满足的需求在尖叫。
你为什么会为一句话暴怒？不是那句话伤了你，是那句话踩到了你已经有的伤。林黛玉为什么动不动就哭？她不是在为眼前的事哭，是在为“没人真正爱我”这件事哭。按下愤怒的暂停键，问自己一句话：我真正想要的是什么？
